Pregnancy Coaching
Το απόλυτο Workshop για κάθε έγκυο στο χώρο σας ή online
Τι είναι το Pregnancy coaching;
Είναι μια νέα, σύγχρονη και πρωτοποριακή μέθοδος που βοηθάει την έγκυο να προετοιμαστεί σωστά, για να πετύχει το καλύτερο για εκείνη και το μωρό της .
Πρόκειται για 4 συνεδρίες ,που γίνονται είτε διαδικτυακά είτε δια ζώσης με ραντεβού στο σπίτι σας και αποκλειστικά και μόνο με την ίδια μαία και στις 4 συνεδρίες.
Οι 2 πρώτες συνεδρίες καλό είναι να γίνονται μεταξύ 3ου έως 6ου μήνα της κύησης και ειδικά η 1η συνέδρια, καλό είναι να γίνεται όσο το δυνατόν νωρίτερα γιατί προετοιμάζει την έγκυο, για ότι επρόκειτο να γίνει στην πορεία της εγκυμοσύνης.
Οι επόμενες δύο συνεδρίες πραγματοποιούνται στον 8ο και στον 9ο μήνα.
Η 1η συνεδρία περιλαμβάνει
- Διατροφή εγκύου και θηλάζουσας μητέρας. Δίνονται αναλυτικές οδηγίες για τροφές που χρησιμεύουν και ωφελούν την έγκυο. Λύσεις και ιδέες για vegetarian και vegan γυναίκες. Οδηγίες για την μητέρα που θηλάζει, πως να μην “αδειάσουν ” οι αποθήκες των θρεπτικών στοιχείων στον οργανισμό της και πως να αυξήσει την παραγωγή του γάλακτος της ,με την κατάλληλη διατροφή.
- Εκπαίδευση νέας μητέρας στο βρεφικό μασάζ.
- Αντιμετώπιση προβλημάτων στην κύηση (υπερέμεση, σακχαρώδης διαβήτης, κλινοστατισμός, προγραμματισμένη καισαρική τομή). Λειτουργούμε επεξηγηματικά και υποστηρικτικά, για ό,τι απασχολεί τη μέλλουσα μητέρα. Τι πρέπει να προσέχει η έγκυος κατά τη διάρκεια της κύησης.
- Πως αντιμετωπίζονται οι αλλαγές στο σώμα και στην ψυχολογία της και πως να τις διαχειριστεί. Λύσεις, ιδέες και πρακτικές για θετικό τρόπο σκέψης.
Η 2η συνεδρία περιλαμβάνει
- Πως φροντίζω το μωρό μου ,μόλις πάρω εξιτήριο από το μαιευτήριο
- Πως το κάνω μπάνιο
- Πως περιποιούμαι τον ομφάλιο λώρο
- Πως φροντίζω τη ρινική κοιλότητα του
- πως αλλάζω την πάνα του και τι πρέπει να παρατηρώ στις κενώσεις του
- Πόσο βάρος “πρέπει” να παίρνει ,χρησιμοποιώ ζυγαριά ή όχι ;
- Πως να ηρεμώ το μωρό μου όταν είναι ανήσυχο. Σημάδια πείνας, νύστας ,κούρασης, γοπ , κολικών
- Πράγματα που θα μου χρειαστούν να έχω προμηθευτεί
- Πως μπορώ να εξοικονομήσω χρήματα και να μην κάνω άσκοπες αγορές
- Πως λειτουργεί το καθετί που θα αγοράσω και ποια η χρησιμότητα του
- Πως μπορώ να βοηθηθώ από το περιβάλλον μου και πως θα προσαρμοστώ καλύτερα στη νέα πραγματικότητα. Τι μπορώ να κάνω για να μην αλλοιωθεί η προσωπικότητα μου .
Η 3η συνεδρία περιλαμβάνει
- Τα πάντα για τον μητρικό θηλασμό.
- Οφέλη θηλασμού – πλάνο θηλασμού
- Κατευθυντήριες οδηγίες για το πως διαχειριζόμαστε το θηλάζον βρέφος κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας. Μαθαίνουμε για την ιδιαιτερότητα του βρεφικού ύπνου
- Boost mommy :Ενδυνάμωση και συναισθηματική τόνωση ,για να είναι η έγκυος έτοιμη για τον πιο σημαντικό και ουσιαστικό ρόλο της ζωής της .
Η 4η συνεδρία περιλαμβάνει - ΠΛΑΝΟ ΤΟΚΕΤΟΥ
- Η έγκυος απαντάει στο στοχευμένο και άκρως βοηθητικό ερωτηματολόγιο του Mamita .
- Οι ερωτήσεις γίνονται από τη μαία η οποία συμπληρώνει τις απαντήσεις, συζητώντας ταυτόχρονα με την έγκυο.
- Στο τέλος της συνεδρίας, η μέλλουσα μανούλα θα έχει ένα ξεκάθαρο πλάνο στο μυαλό της, για το πως θέλει να γίνει ο τοκετός της, σε όλες τις φάσεις, πριν, κατά τη διάρκεια και μετά.
A Little Tip
Οι συνεδρίες μπορούν να γίνουν on line αλλά και δια ζώσης. Εξειδικευμένη μαία στο pregnancy coaching, έρχεται στο χώρο σας κατόπιν συνεννόησης με το Κεντρο .
Τονίζεται ότι η μαία, θα είναι η ίδια σε κάθε συνεδρία ,έτσι ώστε να δημιουργηθεί ένας δεσμός εμπιστοσύνης.
Υπάρχει η δυνατότητα ,η ίδια μαία να παρευρίσκεται στο μαιευτήριο όπου θα γεννήσετε και να σας βοηθήσει με τον θηλασμό ,και εννοείται στο σπίτι σας ,όταν θα επιστρέψετε με το μωρό σας .
Ενημερωθείτε για το κόστος των υπηρεσιών μας καλώντας το Κέντρο.
Εμπιστευτείτε τις μαίες του Mamita και κλείστε τώρα το ραντεβού σας !!!
Γιατί όταν έχεις βοήθεια …..είναι καλύτερα !